Trans Yoga

 Yoga und Meditation

 

Dank der Meditation schaffst du es,
die Stressreizschwelle raufzufahren.
Dadurch schaltet dein Hirn nicht
so schnell in den Stressmodus.
Dank der Intravision kannst du
die Alpha-Wellen auf acht bis zehn
Hertz runterfahren
und bist so viel entspannter.
Jeden Tag hast du Zeit nur für dich,
in denen du Yoga machst und meditierst.
Wenn du am Morgen erwachst, ist es dir egal,
ob es Sonntag oder Montag ist.
Jeder Tag ist ein guter Tag.
   

Today how many of you had time 

to watch TV

time to have a chat

had time to be
on Facebook 

or to do everything else besides
Meditating?

Please ask yourself and take at least 

15 minutes out of your life 

and meditate even
before going to bed if you
truly want to transform your life from now on. 

Make the right choice!